yaourt léger : produit laitier fermenté, généralement à base de lait écrémé ou partiellement écrémé, contenant moins de matières grasses que le yaourt traditionnel, souvent enrichi en probiotiques et en saveurs variées.
Le yaourt léger est une alternative populaire pour ceux qui surveillent leur consommation de calories.
Elle a choisi un yaourt léger aux fruits pour son petit-déjeuner afin de commencer la journée sur une note saine.
Dans le cadre d'un régime, le yaourt léger peut être utilisé dans des recettes de desserts pour réduire les apports caloriques.
