visualisation psychologique
Gender:Fem, Number:Sing, Nom féminin singulier, Nom
Définitions
visualisation psychologique : processus par lequel une personne crée des images mentales ou des représentations visuelles afin de comprendre, analyser ou influencer ses pensées et émotions.
La visualisation psychologique peut aider les athlètes à améliorer leurs performances en s'imaginant en train de réussir.
En thérapie, la visualisation psychologique est souvent utilisée pour aider les patients à surmonter des traumatismes en replaçant des souvenirs dans un contexte positif.
Les techniques de visualisation psychologique sont également employées dans le développement personnel pour renforcer la confiance en soi.
