apprendre à gérer le stress
Verbe infinitif, Forme verbale
Définitions
apprendre à gérer le stress : acquérir des compétences et des techniques permettant de reconnaître, comprendre et maîtriser les réactions émotionnelles et physiques face à des situations stressantes.
Il est essentiel d'apprendre à gérer le stress pour maintenir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Des ateliers de gestion du stress sont souvent proposés pour aider les individus à développer des stratégies efficaces.
Apprendre à gérer le stress peut améliorer la qualité de vie et favoriser une meilleure santé mentale.
