Manger émotionnel : comportement alimentaire qui consiste à consommer des aliments en réponse à des émotions plutôt qu'à la faim physique, souvent pour apaiser le stress, l'anxiété ou d'autres sentiments négatifs.
Lors d'une période de stress intense, elle s'est tournée vers le chocolat pour soulager ses émotions, illustrant ainsi le phénomène du manger émotionnel.
Il a reconnu qu'il avait tendance à manger émotionnellement, surtout après une longue journée de travail, cherchant du réconfort dans la nourriture.
Le manger émotionnel peut parfois conduire à des choix alimentaires malsains, car les individus privilégient des aliments réconfortants plutôt que nutritifs.
