fibres alimentaires insolubles
Nom féminin pluriel, Nom, Number:Plur, Gender:Fem
dénombrable
Définitions
Fibres alimentaires insolubles : Ce sont des composants des aliments qui ne se dissolvent pas dans l'eau et qui contribuent à la santé digestive en augmentant le volume des selles et en facilitant leur passage dans le tube digestif.
Les fibres alimentaires insolubles sont essentielles pour maintenir un bon transit intestinal.
On les trouve principalement dans les légumes, les céréales complètes et les fruits à peau comestible.
Une consommation adéquate de fibres alimentaires insolubles peut aider à prévenir la constipation.
