Diko : Équivalent métabolique

Équivalent métabolique

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équivalent métabolique

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équivalent métabolique

Définitions

L'équivalent métabolique (Metabolic Equivalent of Task, MET) est une méthode permettant de mesurer l'intensité d'une activité physique et la dépense énergétique. On définit le MET comme le rapport de l'activité sur la demande du métabolisme de base. L'échelle d'équivalence métabolique va de 0,9 MET (sommeil) à 18 MET (course à 17,5 km/h). Plus l'intensité de l'activité est élevée, plus le nombre de MET est élevé.

Liens externes

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wiki:Équivalent métabolique

Associations d'idées

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