Instinctonutrition : terme désignant une approche alimentaire basée sur l'écoute des besoins naturels du corps, favorisant des choix nutritionnels intuitifs et adaptés à chaque individu.
Exemple 1 : En pratiquant l'Instinctonutrition, elle a appris à reconnaître les signaux de faim et de satiété de son corps.
Exemple 2 : L'Instinctonutrition encourage à privilégier des aliments frais et non transformés, en accord avec ses envies.
Exemple 3 : Grâce à l'Instinctonutrition, il a réussi à établir une relation saine avec la nourriture, sans régimes restrictifs.
