1. crampe musculaire : contraction involontaire et douloureuse d'un ou plusieurs muscles, souvent causée par une fatigue musculaire, une déshydratation ou un déséquilibre électrolytique.
Lors d'une séance de sport intense, il est fréquent de ressentir une crampe musculaire au niveau des mollets.
Pour éviter les crampes musculaires, il est conseillé de bien s'hydrater avant et pendant l'effort.
Après avoir nagé pendant une longue période, elle a eu une crampe musculaire qui l'a obligée à sortir de l'eau.
2. Crampe musculaire : contraction involontaire et douloureuse d'un ou plusieurs muscles, souvent causée par une fatigue, une déshydratation ou un déséquilibre électrolytique.
Après avoir couru un marathon, il a ressenti une crampe musculaire au mollet.
Les crampes musculaires nocturnes peuvent perturber le sommeil de nombreuses personnes.
Pour éviter les crampes musculaires, il est important de bien s'hydrater avant et après l'exercice.
