1. Habitudes alimentaires associant fruits, légumes secs, huile d'olive, pain, avec peu de viande et d'alcool, ayant démontré dans l'étude dite des 7 pays leur association à une très faible morbidité cardiovasculaire. [Dictionnaire médical de l'Académie de Médecine]
2. Le régime méditerranéen, également appelé régime crétois ( l'expression diète méditerranéenne est un anglicisme ) est une pratique alimentaire traditionnelle dans plusieurs pays autour de la mer Méditerranée caractérisée par la consommation en abondance de fruits, légumes, légumineuses, céréales, herbes aromatiques et d'huile d'olive, une consommation modérée de produits laitiers d'origine variée ( chèvre et brebis essentiellement et issus de la vache dans une moindre mesure ), d'oeufs et de vin, une consommation limitée de poisson et une consommation occasionnelle de viande, .
3. Le régime méditerranéen, également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne , est un régime inventé dans les années 1960 en s'inspirant des cuisines traditionnelles du Sud de l'Espagne, de la Crète et du Sud de l'Italie. Il est caractérisé par la consommation en abondance de fruits, légumes, légumineuses, céréales, herbes aromatiques et d'huile d'olive, une consommation modérée de produits laitiers d'origine variée ( chèvre et brebis essentiellement et issus de la vache dans une moindre mesure ), d'oeufs et de vin, une consommation limitée de poisson et une consommation occasionnelle de viande .
4. Le régime méditerranéen , également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne est une pratique alimentaire traditionnelle dans plusieurs pays autour de la mer Méditerranée caractérisée par la consommation en abondance de fruits, légumes, légumineuses, céréales, herbes aromatiques et d'huile d'olive, une consommation modérée de produits laitiers d'origine variée (chèvre et brebis essentiellement et issus de la vache dans une moindre mesure), d'oeufs et de vin, une consommation limitée de poisson et une consommation occasionnelle de viande,.
